ATEM UND BEWEGEN

Aus atemlosem Dahintreiben bei sich selbst ankommen.

KURSE UND EINZELSTUNDEN

ATEMKURSE IN DER GRUPPE

bis zu 10 Teilnehmern
Kosten: pro Teilnehmer 10 Euro/Abend

EINZELSTUNDEN NACH VEREINBARUNG

Kosten: 60 Euro (50 min)

Kennenlern-Stunde

Kosten: 50 Euro (50 min)

Hausbesuche (nach Absprache)

Individuelle Einzelseminare oder Kurse für Firmen (auf Anfrage)

NÄCHSTER KURS

Atemtherapie – Übungen zur Entspannung

Lernen Sie die lösende und stärkende Kraft des Atems kennen. Sie führt zu mehr Ruhe und größerer Gelassenheit und kann so Ihre Lebensqualität verbessern. Anhand einfacher Bewegungsabläufe lernen Sie, Ihren Körper zu spüren und sich wahrzunehmen. Es wird ein neues Körper- und Atembewusstsein gefördert. Die erlernten Übungen lassen sich auch im Alltag einfach anwenden.

Termin: Samstag 16. Oktober 2021, 13-16 Uhr

Weitere Informationen bei der VHS Kaufering

Herzlich Ihre Monika Kempin

Achtung Liebe Besucherinnen und Besucher:
Derzeit mache ich ein kurzes Sabbatical und
kann nicht sofort auf Anfragen antworten
Sie erreichen mich wieder ab 11. Oktober über
kontakt@atem-abenteuer.de

SIE MÖCHTEN:

  • in Einklang mit Ihrem Atem kommen.
  • Ihren eigenen Rhythmus entdecken.
  • beweglich bleiben oder wieder werden.
  • sich selbst bewusster werden.
  • Ihre Selbstwirksamkeit entdecken.
  • sich in Ihrer Lebendigkeit erfahren.
  • ausgeglichener werden.

VORAUSSETZUNGEN

Die Kurse und Einzelstunden sind für alle geeignet, die sich mit Offenheit und Entdeckerfreude auf ein Atem-Abenteuer einlassen wollen.

Was Sie mitbringen sollten: bequeme Kleidung und dicke Socken.

Pusteblumen